អ្នកផលិតប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងអេកូស៊ីអឹមភីរាស់ប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសគ្រាប់បាល់អេហ្វភី

បាល់ស្ត្រេសធ្វើឱ្យសកម្មដល់បណ្តាញញាណនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក (ព្រោះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំរបស់អ្នកកន្ត្រាក់និងសម្រាកនៅពេលអ្នកច្របាច់វា) ដែលដកថាមពលអវិជ្ជមានដែលត្រូវបានប្រើដោយបណ្តាញបញ្ញារបស់អ្នក។


ពត៌មានអំពីផលិតផល

ស្លាកផលិតផល

ឈ្មោះ​ផលិតផល: បាល់ប្រឆាំងនឹងស្នោ PU ផ្ទាល់ខ្លួន
សម្ភារៈ: ស្នោ PU
ប្រភេទ: កីឡា
ពណ៌៖ ប្តូរតាមបំណង
ទំហំ៖ ទំហំ ២,៣ ស។ ម, ៦,៣ ស។ ម, ៧ ស។ ម។ ម, ១៥ ស។ ម, ២០ ស។ ម
ការប្រើប្រាស់៖ បាល់ប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសសម្រាប់បំបាត់ភាពតានតឹង
ទីកន្លែងដើម៖ សានដុងប្រទេសចិន (ចិនដីគោក)
ពេលវេលាគំរូ៖ ៣-៥ ថ្ងៃធ្វើការ

គ្រាប់បាល់ស៊េរីបន្ទាប់បន្សំ

PU Foam Stress Balls (5)

បញ្ចេញភាពតានតឹងសាច់ដុំ។

បាល់ស្ត្រេសជួយឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកសម្រាកនិងបញ្ចេញភាពតានតឹងភាពតានតឹងការថប់បារម្ភនិងថាមពលអវិជ្ជមាន។ តាមរយៈការបន្ធូរភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងពីសាច់ដុំអ្នកអាចបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកដោយការគេងលក់ស្រួលទប់ទល់នឹងជំងឺដែលមានសក្តានុពលនិងបង្កើនសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។

បាល់ស្ត្រេសគឺជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យព្រោះវាពិតជាជួយអ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលជាលទ្ធផលនៃជីវិតស្ត្រេស។ ខណៈពេលដែលស្ត្រេសគឺជាការឆ្លើយតបខាងផ្លូវចិត្តទៅនឹងស្ថានភាពមួយវាបង្ហាញរាងនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកដូច្នេះការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញារាងកាយទាំងនោះគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការបន្ធូរភាពតានតឹង។

ច្របាច់បាល់ស្ត្រេសច្របាច់ធ្វើឱ្យសាច់ដុំដៃនិងកដៃរបស់អ្នកសកម្ម។ បន្ទាប់មកនៅពេលអ្នកលែងក្តាប់សាច់ដុំរបស់អ្នកនឹងសម្រាក។ សកម្មភាពដដែលៗនៃការក្តាប់និងការដោះលែងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំហើយអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅតុរបស់អ្នកដោយមិនរំខានឬរំខានអ្នកណាម្នាក់ដែលនៅជុំវិញអ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ត្រេសរបស់អ្នកកើនឡើងនៅពេលថ្ងៃឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកជាពិសេសវាគួរតែមានប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងស្ត្រេសខ្លះដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្រាប់បាល់ស្ត្រេសអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយការពារភាពតានតឹងសាច់ដុំប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវានឹងក្លាយជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកនាពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខ។

បាល់ស៊េរីទី ២

PU Foam Stress Balls (5)

បង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកបង្វែរការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅបាល់ស្ត្រេសអ្នកឈប់គិតអំពីរឿងដែលនាំឱ្យអ្នកតានតឹងនិងថប់បារម្ភ។ វាមិនត្រឹមតែរាងកាយរបស់អ្នកដែលត្រូវបានសម្រាកនោះទេប៉ុន្តែក៏ជាចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។ នៅពេលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីមួយដែលមានភាពតានតឹងអ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញថាបេះដូងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមលោតលឿនជាងមុនគំនិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមប្រណាំងហើយសាច់ដុំរបស់អ្នកតានតឹង។ ខណៈពេលដែលមានវិធីជាច្រើនដើម្បីបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ពីស្ត្រេសដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិជម្រើសទាំងនេះមិនអាចធ្វើទៅបានទេក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

នេះជាមូលហេតុដែលបាល់ស្ត្រេសច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងការងារ។ ការិយាល័យគឺជាប្រភពចំបងមួយនៃភាពតានតឹងសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រឹមតែមិនអាចចាប់ផ្តើមលេងខ្សែភាពយន្តនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកឬហៅមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកអោយផ្តោតលើអ្វីផ្សេងទៀតបានទេ។

ផ្ទុយទៅវិញអ្នកអាចយកបាល់ស្ត្រេសរបស់អ្នកចេញហើយច្របាច់វាយ៉ាងតឹងដើម្បីជួយអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើដង្ហើមនិងសាច់ដុំរបស់អ្នកដើម្បីជួយបន្ធូររាងកាយអ្នក។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានបញ្ជាក់ថាសកម្មភាពច្រំដែលនៃការក្តាប់និងបញ្ចេញបាល់ធ្វើត្រាប់តាមប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ដែលទទួលបានពីការអនុវត្តសមាធិនិងយោគៈ។

គ្រាប់កាំភ្លើង ៣ គ្រាប់

PU Foam Stress Balls (5)

រំញោចសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។

សម្ពាធដែលអ្នកបញ្ចេញនៅពេលច្របាច់បាល់ស្ត្រេសធ្វើឱ្យរំញោចសរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកដែលឆ្លងកាត់សញ្ញាទៅតំបន់អវយវៈនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការរំញោចសរសៃប្រសាទផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាព acupressure ដែលជាបាតុភូតមួយដែលការរំញោចផ្នែកមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកជះឥទ្ធិពលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។

សរសៃប្រសាទមួយជាពិសេសសរសៃប្រសាទរបស់ទ្វារមាសរបស់អ្នកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅគ្រប់សរីរាង្គទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួន។ រំញោចសរសៃប្រសាទនេះជួយបន្ថយភាពតានតឹងអស់កម្លាំងការថប់បារម្ភនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ ពាក្យថា“ ទ្វារមាស” មានន័យថា“ វង្វេង” ដែលសំដៅទៅលើសមត្ថភាពនៃសរសៃប្រសាទនេះដែលអាចទៅដល់ពីខួរក្បាលរបស់អ្នកទៅកាន់ពោះវៀននិងសរីរាង្គសំខាន់ៗជាច្រើនទៀត។ វាបង្កើតរង្វិលជុំឆ្លើយតបរវាងខួរក្បាលនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកផ្ញើនិងទទួលព័ត៌មានអំពីសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
អ្នកជំនាញជឿជាក់ថាការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៃសរសៃប្រសាទរបស់ទ្វារមាស។ នេះមានន័យថាការរំញោចសរសៃប្រសាទនេះគឺជាមធ្យោបាយមួយដែលអ្នកអាចបង្រៀនរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យសម្រាក។ ការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការធ្វើសមាធិអាចផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពនៃសរសៃប្រសាទរបស់ទ្វារមាសហើយដោយសារតែសកម្មភាពច្រំដែលនៃការច្របាច់និងបញ្ចេញបាល់ស្ត្រេសធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ដែលអ្នកទទួលបានពីការធ្វើសមាធិនេះបានបង្ហាញថាការប្រើបាល់ស្ត្រេសអាចជួយរំញោចសរសៃប្រសាទរបស់ទ្វារមាស។ ដូច​គ្នា។

សរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកក៏ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។ ការរំញោចដែលយើងបានពិភាក្សាខាងលើបណ្តាលអោយមានការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ដែលជាអរម៉ូនដែលអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ថាគ្មានស្ត្រេស។ ច្របាច់បាល់ស្ត្រេសជួយជំរុញឱ្យមានការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ដែលជាអរម៉ូនដែលដើរតួជាថ្នាំរំញោចនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ លទ្ធផលនេះនឹងផ្តល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់និងជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

ភាពតានតឹងតិចដែលអ្នកមានក្នុងជីវិតជាទូទៅអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែល្អ។ នេះមានន័យថាប្រសិនបើអ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងរបស់អ្នកជាទៀងទាត់ដោយគ្រាន់តែប្រើបាល់ព្យាបាលសម្រាប់ដៃសកម្មភាពតូចមួយនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអាចមានផលប៉ះពាល់ធំធេង។

បាល់ស្ត្រេសផ្សេងៗ

PU Foam Stress Balls (5)

បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍និងការផ្តោតអារម្មណ៍។
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់បាល់ស្ត្រេសអាចជួយបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ការយកចិត្តទុកដាក់និងការផ្តោតអារម្មណ៍ក្នុងចំណោមក្រុមសិស្សថ្នាក់ទី ៦ ។ និស្សិតបានសន្មតថាការយកចិត្តទុកដាក់និងការផ្តោតអារម្មណ៍កើនឡើងរបស់ពួកគេចំពោះផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលបាល់ស្ត្រេសមានលើពួកគេ។ ឧទាហរណ៍អ្នកខ្លះបានរាយការណ៍ថាពួកគេឈប់ចូលរួមក្នុងទម្លាប់រំខាននិងរវើរវាយដូចជាខាំក្រចកនៅពេលពួកគេអាចប្រើបាល់ស្ត្រេស។

អ្នកខ្លះទៀតបានកត់សម្គាល់ថាទម្លាប់ខ្លះរបស់ពួកគេ (ដូចជាការប៉ះជើងរបស់ពួកគេឬចុចប៊ិចរបស់ពួកគេ) នឹងឈប់នៅពេលពួកគេមានបាល់ស្ត្រេសដែលវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេព្រោះទម្លាប់ពីមុនគឺរំខាន។

សម្រាប់និស្សិតនិងមនុស្សពេញវ័យដែលចូលចិត្តផ្លាស់ទីជុំវិញដោយប្រើបាល់ស្ត្រេសផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវវិធីដើម្បីធ្វើចលនាដែលមានផាសុកភាពដោយមិនចាំបាច់ចូលរួមឥរិយាបទរំខាន។ ដូច្នេះមិនត្រឹមតែបាល់ស្ត្រេសបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលប្រើវាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើកិច្ចការដែលនៅនឹងដៃផងដែរ។

អ្នកដែលបានប្រើបាល់ស្ត្រេសរួមទាំងសិស្សក្នុងការសិក្សានេះច្រើនតែយល់ថាពួកគេមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេដូច្នេះពួកគេចង់បន្តប្រើវាជាប្រចាំបន្ទាប់ពីព្យាយាមប្រើវា។

ឈុតឆាកបាល់ស្ត្រេស។

PU Foam Stress Balls (5)

បាល់ស្ត្រេសមិនមែនគ្រាន់តែជាថ្នាំបំបាត់ភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេក៏ជួយអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណដៃនិងម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងពីស្ថានភាពមួយចំនួនដូចជាជម្ងឺរលាកសន្លាក់និងរោគសញ្ញារូងក្រោមដី។ សាច់ដុំនៅក្នុងដៃនិងកដៃរបស់អ្នកក៏អាចចុះខ្សោយតាមពេលវេលាដោយសារតែការប្រើហួសកំរិតដែលនាំឱ្យមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ។ ម៉្យាងទៀតការរងរបួសដែលកើតឡើងខ្ពស់នៅលើដៃរបស់អ្នក (ដូចជាការរងរបួសកែងដៃ) អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកដាក់កម្រិតការប្រើប្រាស់សាច់ដុំនៅក្នុងដៃដែលនាំឱ្យមានជំងឺសាច់ដុំ។ ចុងបញ្ចប់លក្ខខណ្ឌឬការព្យាបាលជាក់លាក់មួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយសាច់ដុំផងដែរដូចជាការកាច់ឬស្ពឹកដោយសារតែការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។
ការច្របាច់បាល់ស្ត្រេសអាចជួយក្នុងការស្តារនីតិសម្បទានៅក្នុងសាច់ដុំដៃរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យការក្តាប់របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកច្របាច់បាល់នៅក្នុងដូងរបស់អ្នកឱ្យតឹងតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយបន្ទាប់មកដោះលែងការក្តាប់របស់អ្នកយឺត ៗ ។ ធ្វើលំហាត់ចំនួន ១០ ឈុតចំនួនពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីទទួលបានកម្លាំងខ្លះ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបគ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ការរងរបួសដៃរបស់អ្នកពួកគេអាចណែនាំឱ្យអ្នកប្រើបាល់ស្ត្រេសរបស់អ្នកដោយប្រើដៃទាំងសងខាងឬគ្រាន់តែអ្នកដែលបានរងរបួស។ វិធីមួយទៀតដែលមនុស្សប្រើបាល់ស្ត្រេសដើម្បីជាសះស្បើយពីការរងរបួសគឺដាក់បាល់នៅលើតុហើយចុចម្រាមដៃរបស់អ្នកឱ្យខ្លាំងតាមដែលអ្នកអាចចូលទៅក្នុងបាល់ដោយកាន់ជំហររយៈពេល ១០ វិនាទីមុនពេលបញ្ចេញវា។

វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះថែមទាំងណែនាំថាអ្នកជំងឺប្រើបាល់ស្ត្រេសសម្រាប់ម្រាមជើងនិងប្រអប់ជើង។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយដាក់បាល់នៅលើឥដ្ឋហើយកោងម្រាមជើងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងវាបន្ទាប់មករុញលើបាល់ស្ត្រេសជាមួយនឹងបាល់នៃប្រអប់ជើងរបស់អ្នក។

ឥឡូវអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃបាល់ស្ត្រេសយើងសូមមើលថាតើប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងស្ត្រេសទាំងនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច។

តើបាល់ស្ត្រេសដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានផ្សំឡើងដោយបណ្តាញចំនួនពីរគឺប៉ុស្តិ៍ញាណនិងឆានែលបញ្ញា។ ញ្ញាណគឺជាអ្វីដែលយើងមើលឃើញ, ទទួលអារម្មណ៍រសជាតិនិងក្លិនរីឯបញ្ញាគឺជាអ្វីដែលយើងប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ដឹងពីបទពិសោធន៍ញ្ញាណរបស់យើង។

បាល់ស្ត្រេសធ្វើឱ្យសកម្មដល់បណ្តាញញាណនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក (ព្រោះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំរបស់អ្នកកន្ត្រាក់និងសម្រាកនៅពេលអ្នកច្របាច់វា) ដែលដកថាមពលអវិជ្ជមានដែលត្រូវបានប្រើដោយបណ្តាញបញ្ញារបស់អ្នក។


  • មុន៖
  • បន្ទាប់៖

  • សរសេរសាររបស់អ្នកនៅទីនេះហើយផ្ញើវាមកពួកយើង